12 заметок с тегом

личное

Иврит и зачем его учить

Вы когда-нибудь встречали людей, которые учат иврит? Они такие, как в том надоевшем всем меме —

  • Никто
  • Вообще никто
  • Они: Иврит мой иврит

Я летом 2019-го такая же была. Меня угораздило записаться на базовый интенсив по ивриту, и вот, что я там успела за 3 недели.

Сначала я успела ничего не работать, потому что интенсив — это ты вкалываешь 5 часов на уроках в ивритской школе, а потом делаешь ещё два часа домашку. И так каждый день, кроме выходных.

Вы знаете, почему это таки хорошо? Они соблюдают русские выходные. Если бы мы по-настоящему были в Израиле, то уроки бы начинались не в понедельник, а утром воскресенья, а у меня ещё отходосы с субботы вообще-то.

Что надо знать, если учишь иврит

Вообще иврит очень лёгкий. Там есть три главных вещи:

  1. Выучить оба алфавита: печатный и прописной.
  2. Привыкнуть, что есть отдельные древние слова, которые пишутся именно так, потому что ка́ха зе бе иврит (это так в иврите, смирись).
  3. Запомнить, что никто в Израиле не скажет вам, сколько таки букв в алфавите: 22… 26… 32… Всё зависит от того, считать или нет софи́ты — так называемые конечные буквы, которые звучат нормально, как обычные, но если попадают на конец слова, то пишутся не как обычные, а такой палкой вниз. Вот смотрите:
  • פ и ף — [ф]
  • צ и ץ — [ц]
  • נ и ן — [н]
  • מ и ם — [м]
  • כ и ך — [х]
  • Как будто бы писали-писали букву, но потом вместо закорючки влево рука дрогнула и прорисовала палочку вниз. Есть версия, что в древнем языке не было пробелов, поэтому для обозначения конца слова стали использовать такое написание конечной буквы. Звук при этом одинаковый.
  • Хаха, вы поверили? Конечно же, не одинаковый! Иногда буква в начале слова та же, что и в середине, но звучит иначе: например, буква פ в начале слова даёт звук [п], а в середине — [ф]. Но есть слова-исключения, когда и в середине эта буква даёт звук [п]. Чаще это относится к заимствованным словам.

Древние буквы

Кроме древних слов есть ещё древние буквы. Вот смотрите: меня зовут Ника, и в моём имени есть буква ק куф, которая даёт такой же звук [к], как и буква כ каф. Но пишется она иначе! Таких пар букв пять, но я вам их не назову, потому что ну а смысл? Вы же всё равно не запомните.

Вообще в древнем иврите нюансы звучания у этих букв были, но современный иврит очень толерантный к произношению. Когда в начале 20 века переизобретали современный иврит, то заложили в него лёгкость произношения для любого еврея: хоть американца, хоть подданного Российской империи, хоть жителя европейской страны — чтобы они могли быстро заговорить на одном языке друг с другом, когда возвращались на родину предков. Поэтому иврит и впрямь простой для изучения, ты только говори, хоть как-нибудь, уже молодец, и нестрашно, что как-то недотянул этот гортанный звук.

Словом, все интернациональные слова пишутся с недревними буквами, а древние ивритские слова — с древними буквами, хотя, конечно, есть исключения. Иврит, кажется, вообще весь из исключений, и его главная фишка — знать слова.

Как читать слова

Если вы раньше успели увидеть и услышать слово, то вы его прочитаете. Все же помнят или знают, что в иврите никто не пользуется гласными? Поэтому фактически всё чтение — это угадывание гласных после согласных.

С другой стороны, в иврите полно однокоренных слов со своими правилами и логикой, по которым они образуются. Так что чем дальше вы учите язык, тем проще он даётся: вы уже чувствуете по согласным, какой это корень, что он примерно может означать, и что он в этом контексте скорей всего значит.

Плюс есть понятные правила, например, правила спряжений глаголов — у похожих фонетически глаголов одинаковые гласные звуки при спряжении.

А ещё в иврите есть чёткое склонение по родам. Среднего нет. Древний язык, что поделать. Как быть, если вы израильтянин-агендер или гендерфлюид, я не знаю.

Феминитивы

Что отдельно любят все феминистки в иврите, это феминитивы. Они всегда легко образуются от маскулинитивов простыми окончаниями, так что не надо городить сложностей типа «солдатка», «гинекологиня», «комикесса». В иврите вы просто ставите окончание, обычно [-а].

Например, проходили мы на иврите тему семьи, учительница переводит слова «неженатый» и «незамужняя»:
— Равáк, равакá…
— …видит издалека, — добавляю я.

Правда, я не знаю, что делают феминистки Израиля, когда слышат слово «муж» на иврите, а оно ещё означает и «хозяин»: бааль. И да, это перекликается с древним ассиро-вавилонским богом Ваалом.

Зачем учить иврит

Зачем вообще я учила эту древность? Ну, во-первых, это взрывает мозг, а летом я жила весьма спокойно, так что попа хотела приключений.

Во-вторых, при изучении новых языков правда создаются новые нейронные связи, а они мне были очень нужны, так как старые я разрушила неправедным образом жизни, а тупеть мне нельзя, я мозгом зарабатываю деньги.

В-третьих, это просто весело, я познакомилась с новыми классными людьми. Нетворкинг, одним словом.

В-четвёртых, прокачивается не то полушарие мозга, которое привыкло тренироваться раньше. Когда я записала ивритское предложение справа налево и тут же ниже попыталась записать перевод на русский тоже справа налево, то я поняла, что тренировки идут не зря.

В-пятых (хоть и в меньшей степени), — в Израиле становится ещё удобнее: ты можешь прочитать, в какую сторону и откуда едет электричка, и как найти автобус.

В-шестых, ещё я поймала удовольствие от учёбы, это вообще удивительная штука. Когда мы на иврите проходили конструкцию «я хочу +инфинитив», то я сказала, что хочу учить питон. И после иврита я начала курс дата саенс, где sql, потом питон и потом ещё что-то.

И в-седьмых, можно выпендриваться: английский-то все учат, а таких, как я, — ещё найди.

Пиктограммы — The Noun Project.

 81   21 д   иврит   личное   написала Троицкая   развитие   учёба

Диджитал-детокс: эксперимент на живых людях

Пару лет назад я адски устала морально и устроила себе диджитал-детокс, ещё когда он не был мэйнстримом. В этом посте я постаралась сформулировать, чем он мне тогда помог и к чему всё пришло.

Суть эксперимента
Мой диджитал-детокс заключался в удалении приложений соцсетей с телефона: твиттера, инстаграма, фейсбука и ВК (вообще из ВК я удалила весь профиль, но это отдельная история). Я решила не удалять аккаунты, потому что по работе они бывают нужны.

Теперь я могла заходить в соцсети менее удобным способом — через браузер на телефоне и компе, а привычных приложений под рукой не было. Я дала себе месяц, но разрешила не гнобить себя, если сорвусь и вернусь в соцсети раньше. Вернулась я позже.

Первая неделя
На первой неделе детокса я заметила, что в любую свободную минуту беру в руки телефон, разблокирую его и туплю: «Ээээ, мои пальцы хотели куда-то здесь нажать...». Оказалось, что моя привычка заходить в соцсети была уже на бессознательном физиологическом уровне.

Теперь заходить было некуда, и я вместо соцсетей открывала приложение Duolingo, в котором учила испанский и немножко иврит. Прогресс в языках стремительно рос. Думаю, что залогом успеха ещё было то, что у меня на телефоне не было игр и новостных приложений.

Вторая неделя
Я стала менее критично относиться к себе: нет соцсетей — нет поводов для сравнения себя с другими людьми. Это оказалось для меня суперполезным, потому что умом-то я понимаю, что сравнивать себя логично только с собой в прошлом, а в реальной жизни отнимает много моральных сил и демотивирует.

У меня выросла рабочая продуктивность, потому что стало меньше отвлекающих факторов.

Снизилась моя тревожность, вызванная лайкозависимостью. Думаю, что это лечение симптомов, а не проблемы, но в любом случае это увеличило качество моей жизни, так что тоже считово.

Третья неделя
Я перестала переживать из-за постоянно негативной новостной повестки (а какая ещё она может быть, когда ты живёшь в России?). Важное рассказывают друзья и приносят в чатики в телеграме. В крайнем случае позвонит мама. Теперь я меньше расстраиваюсь.

Встречи с друзьями сильно выросли в качестве. Теперь мы не знали, что происходило в жизни друг друга, и увлечённо беседовали обо всём при встречах. Сами встречи не прерывались мыслями о том, как бы получше заинстаграмить бокал апероля и какую шуточку затвитить.

Итог эксперимента

К концу третьей недели я почувствовала, что избавилась от жёсткой зависимости от соцсетей, которая у меня была. Ещё через 3 недели я вернулась в соцсети, но периодически забывала о них. К обычному уровню потребления соцсетей я вернулась спустя 7-8 месяцев после того детокса. Думаю повторить.)

Пиктограммы — Noun.Project

UPD. 03.09.2020. Удалила с телефона твиттер, фейсбук и инстаграм. Тикток удалила раньше.

За что не ругают на карантине

Когда мы в марте 2020 начали удалёнку — ремоут, — я знала, что всё будет максимально сложно. В этой ситуации для меня главный стресс и челлендж — остаться в здравом уме и сохранить в адекватном состоянии команду. Основа моей работы с людьми — «вы получаете то, что продолжительно поощряете». Поэтому на карантине мне было важно отдельно выделить вещи, за которые нельзя ругать людей, и найти способы справляться с новыми проблемами, порождёнными вынужденным ремоутом.

В первые недели карантина, когда все вынуждены были разойтись по домам и начать работу из дома (да и потом тоже), достаточно странно и неправильно ожидать от людей той же эффективности, которую они демонстрировали в офисе.

Мы все испытали стресс, связанный с адаптацией к работе из дома. Нужно сохранить график и режим, а это практически нереально, когда нет привычных утренних ритуалов сбора на работу и дороги в офис. Меня спасают приёмчики из скрама: утренние стендапы (пятиминутные планёрки каждый день в одно и то же время) помогают лучше всего вернуться в привычный график на ремоуте.

Мало у кого дома есть отдельное удобное рабочее пространство, отделённое от остальной квартиры. Не покупать же отдельную квартиру ради такого. В принципе кому-то может хватить покупки рабочего стола и стула, но это отдельные хлопоты. Я знаю, что большие компании — например, Яндекс и Мэйл.ру — привозили своим сотрудникам рабочий стол и компьютер из офиса, но, будем честны, далеко не каждый работодатель может позволить себе то, что позволяют IT-гиганты.

Неизвестность добавляла стресса. В этой ситуации единственное, что помогает не сойти с ума, — более частый контакт с командой, еженедельные видеосозвоны, погружение команды в текущую ситуацию: отчёт делают все, в том числе и руководитель направления. Я подробно погружаю команду в то, что происходит у меня, даже в тех задачах, которые не входят в зону ответственности команды. Например, мои ребята делают дизайн и текст, а на мне — документооборот, поиск новых клиентов и аккаунтинг существующих, презентация клиенту дизайнерских и редакторских решений, их защита, работа с замечаниями. Сейчас я максимально подробно рассказываю, что у нас в работе, что — в стадии переговоров, кого я хочу заполучить в клиенты, на каком мы этапе. Кажется, это даёт чуть больше почвы под ногами моим коллегам.

Люди не умеют работать на удалёнке, если они раньше всегда работали в офисе. Мне мой ремоут в 2015—2016 годах давался очень тяжело, а ведь он не был вынужденным. Нам помогает то, что мы очень стараемся сохранять work-life balance, не работать по выходным, не работать до ночи. Иногда работаем, но тогда следующий день получается менее эффективным, потому что без отдыха работается хуже. Ну и ладно, невозможно всегда фигачить на 120%, это неполезно и ведёт к выгоранию. Моя идея — работа с командой на длинной дистанции, поэтому для работы вдолгую лучше поберечь силы и не работать на пределах сегодня.

Я уверена, что вы работаете с максимально возможно классными людьми, которых можете себе позволить. В этом случае можно считать, что люди не хотят осознанно вас подводить, а если подводят, то это не специально. Просто сейчас, когда рушится весь мир, очень сложно сохранять всё в работе, как было раньше. В ситуации факапов на удалёнке лучше принять и простить. И помочь разрулить факап.

Пиктограммы: Noun Project

Подписывайтесь в Телеграме на канал «Биодинамика», чтобы не пропустить новые статьи.

Как моя мама провела неделю в Киеве после Чернобыля

На днях исполнилось 34 года катастрофе в Чернобыле. Когда случилась авария, я ещё не родилась. Мама была на 7 месяце беременности и жила в Киеве. Я привыкла называть маму по имени, поэтому дальше история о Люсе.

26 апреля 1986 года
В день катастрофы в Киеве было солнечно и тепло. Люся пошла гулять с четырехлетним племянником Русланчиком. Доехали с Севастопольской в центр Киева, в парк у Софийского собора. Там гуляли по извилистым парковым дорожкам. Люся отдыхала на лавочке, а маленький Руслан гонял голубей. Оттуда они спустились к Крещатику, где в тот день репетировали «велогонку мира» — шоу к первомаю. Поехали на метро до станции «Завод Большевик» (сейчас это «Шулявская»), чтобы пересесть на автобус до дома. На автобусной остановке стояла толпа людей. Автобусов не было. Прохожий сказал, что где-то произошла какая-то авария, автобусы сняли с линии и отправили «туда». Где и какая авария, никто не знал.

27 апреля
Первые слухи, что авария произошла в Чернобыле, но что произошло — непонятно. Сейчас Чернобыль ассоциируется с трагедией на АЭС, а тогда это был просто городок с населением в 12,5 тысячи человек.

28 апреля
К вечеру поползли слухи, что надо закрыть форточки и не выходить из дома.

29 апреля
Из Оренбурга приехал мой двоюродный дядя Равиль. Люся договаривалась с знакомым протезистом о встрече для него. Днём с Равилем она поехала к этому врачу. Он сходу: «Люся! А ты чего не в Сочи? Быстро уезжай к родственникам! Октябрьская больница уже битком — пострадавшие после аварии на ЧАЭС. Радиация, лучевая болезнь».

30 апреля
Беременная Люся носится по Киеву. Надо в аэропорт Жуляны за билетами, найти арендатора на квартиру на Волкова (тогдашний север Киева, за Оболонью), поехать в домоуправление на Левый берег, оформить там договор аренды, закрыть возможные вопросы по поводу декретных бумаг (это в поликлинике на Минском массиве), оформить справки, которые понадобятся в сочинском роддоме. Всё сделать успела, но не смогла достать билет на самолёт. Ближайший на 8 мая, это поздно.

1 мая
Киевляне пошли на демонстрацию и разъехались на дачи на шашлыки. Люся носится по дому и собирает чемодан. Подруга Таня через знакомых таможенников достала билет на 2 мая.

2 мая
Самолёт уже на ВПП, чемодан сдали в багаж, Таня с Люсей бегут по взлетному полю, экипаж ждёт. Спустя 2 часа она прилетела в Сочи, а 26 июня родила меня.

 12   6 мес   личное   написала Троицкая

Кофе дома. Часть 1: девайсы, зерно, помол

Я люблю кофе, но ленюсь его готовить, а на кофейни — с тем, сколько я пью кофе, — не напасёшься. Сегодня я расскажу о том, какие девайсы использую, чтобы дома получался вкусный кофе без танцев с бубнами.

1. Девайсы. В чём я варю кофе дома «вообще»

В прошлой жизни, до необъявленного карантина у меня было четыре девайса для кофе: турка, гейзерная кофеварка, фильтр-кофемашина и аэропресс. Список я составила по мере кофейного задротства: чем выше его уровень, тем ближе к концу списка стоит девайс для приготовления кофе. После аэропресса в моём рейтинге ещё была воронка Hario, она же V60, но это был недолгий период, когда в моей жизни и квартире появилась подруга с V60. Когда она съехала, пришлось вернуться к аэропрессу.

Мой личный рейтинг способов приготовления

Параметр Турка Гейзер Фильтр Аэропресс
Выход, мл 100 100 120—600 ~120
Вкус ✡✡✡ ✡✡ ✡✡✡✡ ✡✡✡✡✡
Время, мин. 3 5 1 2
Дроч ✡✡✡✡ ✡✡ ✡✡ ✡✡✡

В последние пару лет турку и гейзерную кофеварку я практически не использовала: с туркой много возни, потому что нельзя отвлекаться во время приготовления, а то кофе сбежит (как мой бывший). С гейзерной кофеваркой проще: за ней, в отличие от турки, не нужно следить (иииии снова у турки много общего с моим бывшим), но вкус кофе получается очень так себе, возможно, за счёт перегревания зерна при приготовлении.

Самый простой способ — фильтр-кофемашина: насыпала нужное количество зерна, налила нужное количество воды, нажала кнопку. Опасносте: многие домашние фильтры перегревают готовый кофе, он портится. Важно не прозевать, когда кофе готов, снять его с нагревательной подставки и налить в чашку. Поэтому я в фильтре готовлю максимум на две чашки, хотя могу и на 8.

С аэропрессом чуть больше мороки: надо вскипятить воду в чайнике, дать ей немного остыть, залить кофе в аэропрессе и продавить его. Но зато за полторы минуты у нас получается отличная вкусная чашка. И это портативный девайс, его можно (и нужно) брать с собой в поездки туда, где вкусного кофе мало (например, в Италию).

2. Зерно и помол

У каждого метода приготовления свои приколы, и для каждого лучше использовать зерно разной степени обжарки и разного помола. Если очень упростить, то для турки и гейзерной кофеварки годится средняя или чуть темнее обжарка и помол от совсем мелкого до просто мелкого. Для фильтра и аэропресса я использовала зерно светлой обжарки и более крупного помола. Аэропресс я готовила на зерне из «Даблби», поэтому, покупая кофе, на месте просила его помолоть под аэропресс. Но когда это было, господи.

Тут я решила, что внезапно получается лонгрид, поэтому я решила не утомлять всех (себя тоже) длинными публикациями. В следующий раз напишу про сроки хранения кофе, там оказалось много приколов.

Зачем арт-директор коммуникационному агентству

Один мой знакомый утверждает, что арт-директора нужны исключительно креативным агентствам и дизайн-студиям, а для коммуникационного или рекламного агентства, работающего по существующим брендбукам клиентов, арт-директор — излишняя роскошь. Анализируя свой опыт работы с агентствами, дизайн-бюро и в маркетинге, я попробовала подискутировать сама с собой и разобраться, зачем же в действительности арт-директор такому агентству. Ниже не абсолютная истина, а только мои мысли на этот счёт.

Арт-директор — адвокат клиента

Аргумент. У клиентов агентства есть брендбуки и брендменеджеры, которые контролируют, как всё должно быть.
Контраргумент. Арт-директор — адвокат клиента внутри агентства: он следит за тем, чтобы агентство соблюдало клиентские брендбуки и гайдлайны даже при большом потоке задач у аккаунтов и маркетологов.
Возможности для развития. Соблюдённые правила брендбуков → довольные клиенты → выдающийся сервис → рост LTV → отличная прибыль.

Арт-директор — менеджер дизайнера

Аргумент. Но у нас и так есть дизайнер.
Контраргумент. Отлично. Кроме дизайна хороший арт-директор разбирается в рекламе, маркетинге, редактуре, менеджменте и иногда даже в бизнесе клиентов, поэтому знает, как должны работать рекламные материалы, которые создаёт дизайнер.

  • «Инструмент дизайнера — фотошоп, инструмент арт-директора — дизайнер».
    Артемий Лебедев

Возможности для развития. Высокий уровень продакшен в агентстве → удовлетворённые сотрудники → высокая мотивация в команде → рост производительности агентства.

Арт-директор — помощник нью-бизнеса

Аргумент. Нам все рекламные материалы присылает клиент.
Контраргумент. В адаптации клиентских материалов неизбежно возникает момент, когда агентство масштабирует рекламные материалы. В развитии агентства неизбежно возникает момент, когда агентство предлагает новые проекты клиенту. Задача арт-директора — в любом случае не пропустить некачественную работу.
Возможности для развития. Качественный оффер → доказательство компетентности демонстрацией → новые контракты.

Арт-директор — евангелист агентства

Аргумент. У нас нет такого потока клиентов и их задач.
Контраргумент. Даже при минимальных амбициях агентство создаёт и собственные материалы: презентации, письма, коммерческие предложения, публикует кейсы и занимается собственным продвижением. Если нет — это не агентство, а сапожник без сапог. Арт-директор следит за тем, чтобы агентство само коммуницировало стильно и последовательно.
Возможности для развития. Снова доказательство компетентности с помощью демонстрации возможностей → снятие возражений → снижение расходов на пиар → расширение пула потенциальных клиентов.


Важное отличие арт-директора рекламного или коммуникационного агентства от арт-директоров креативных агентств — арт-директор не только «арт», но и «директор», с соответствующими навыками и знаниями, в идеале — и с пониманием рынка клиентов.

Резюмируя, я вижу потенциал в работе агентств с собственным арт-директором и больше возможностей для роста компании: как с точки зрения компетенций сотрудников, так и с точки зрения максимизации прибыли.

Мадрид: кофе и кофейни

Мадрид — город с кучей хипстерских кофеен, где вкусно даже кофейным наркоманам вроде меня. В большинстве мест — только эспрессо и напитки на его основе: американо, капучино, латте, флетвайт. Дальше для простоты я буду писать «эспрессо», подразумевая и напитки на его основе. В нескольких заведениях есть и альтернатива: аэропресс, V60, кемекс, — но таких меньше.

Pum Pum Café

Pum Pum Café

Pum Pum Café — место, где непременно нужно заказывать бранч, тогда вам принесут с ним потрясающе вкусный эспрессо. Альтернатива есть, но V60 меня впечатлил меньше, чем в том же Zero Point или HanSo. Еда очень вкусная, приходите сюда голодными.

Zero Point Coffee Shop

Zero Point Coffee Shop

Zero Point Coffee Shop — моё любимое: есть эспрессо, есть альтернатива. Работают с зерном болгарских общарщиков Dabov, это очень вкусно. К кофе можно взять какой-нибудь круассан, не больше — обычной еды нет, это именно кофейня.

HanSo Café

HanSo Café

HanSo Café — и эспрессо, и альтернатива, и модный нынче матча-латте. Жаль, я не успела забежать к ним за зерном перед отъездом. В меню была какая-то еда, но я кроме напитков ничего не пробовала. V60 был отличный, матча-латте — тоже.

Chillin’ Café

Chillin’ Café

Chillin’ Café — веганское кафе с исключительно веганским меню, поэтому все молочные напитки будут на овсяном молоке. Готовят только эспрессо, альтернативы нет. И курицы, увы, тоже не было, но еда всё же оказалась неожиданно вкусной: что суп, что горячее. В кафе живёт туповатый и милый британский котик, он не особо контактный, но зато ходит везде — любителям стерильности здесь вряд ли понравится. Мне было збс.

Ruda Café

Ruda Café

Ruda Café — крохотная кофейня с эспрессо и небольшим выбором сладкой выпечки. Позавтракать или легко перекусить — да.

1000 Cups Madrid

1000 Cups Madrid — ничего необычного, просто приятное место, где никто толком не говорит по-английски — прокачивайте испанский. Еда простая, эспрессо не пробовала. Сначала меня обломали, сказав, что у них нет никакого зерна под альтернативу, кроме одного сорта. Потом принесли вкусный V60, так что получилось выше ожидаемого. Одно из немногих кофейных мест, работающих допоздна.

Ещё кафе и кофейни

Cripeka

В список не вошли ещё несколько мест, где я не попробовала кофе. Например, в Bicycle Café по ночам нет кофе, пейте алкоголь. В Cripeka я заказала какао — зря, вкус был так себе, хоть и делают его на натуральном какао (я бы скорее назвала это горячим шоколадным напитком).

Все кофейни я собрала на карте, будете в Мадриде — заходите:

 13   2019   кофе   кофеника   личное   написала Троицкая

Как заставить себя бегать

Моя главная беда в беге — выпнуть себя на пробежку. Там, на улице, сразу всё становится хорошо. Основная сложность — собраться: закрыть ноут, отложить телефон, надеть беговой топ, трусы, кофту, гольфы, штаны, шарф, куртку, бандану, взять телефон, наушники, ключи. Да, именно в таком порядке. И выйти, выйти на эту пробежку наконец. Вот мои четыре способа заставить себя бегать.

Для начала, пока нет привычки или после перерыва, — я выбегаю не на большую дистанцию, а на «всего 15 минуточек», «я чуток побегаю и сразу вернусь». Оторваться от суперважных дел становится легче. Да, я вру себе и бегу не 2 км, а 5, 7 или 10. Ну и ладно, главное — результат. Способ хуже работает, если мне надо пробежать на тренировке больше 15 км: тогда с собой нужна вода и еда, а это уже враньё другого уровня.

Бег вообще прекрасен тем, что ты молодец уже по факту бега. Только вот вышел на пробежку — и моментально герой. Когда плохая погода, героизм возводится минимум в третью степень, а если вы при этом в России — сразу в четвёртую. Это, знаете ли, тоже мотивирует.

Круто, если есть, с кем бегать. В крупных городах проще: есть беговые клубы спортивных брендов, там уже существует комьюнити. Но эта штука работает, даже если вы живёте в глухомани, а ваш беговой друг, сволочь, — во Флориде и бегает в другое время суток. Важно, чтобы вам было, с кем обсудить бег. Если не с кем — рассказывайте друзьям, которые не бегают, но информацию дозируйте. Об одной тренировке — первому другу, о второй — второму, о третьей — третьему и так далее, пока не закончатся друзья. Только после этого возвращайтесь к первому другу: он уже забудет про вашу первую пробежку, и вы не вынесете ему мозг рассказом о новой.

Ещё хорошо, чтобы кто-то ставил лайки вашим пробежкам в соцсетях. Чем сильнее ваша психологическая зависимость от социальносетевого одобрения, тем радостнее вам будет делиться фотками с пробежек в Инстаграме и тем проще будет объяснить эту зависимость вашему психотерапевту.

Лёгких ног!

 6   2018   личное   написала Троицкая

Как находить опечатки в тексте

Когда печатаешь быстро, легко опечататься. Проблема опечаток в том, что их сложно заметить. Мозг читает слово целиком, узнаёт примерные формы букв и складывает их в целые слова. Мозг не заметит, если буквы в слове перепутаны:

Мозг прочитает сообщение, даже если часть букв заменить буквами другого алфавита или числами:

Чтобы находить опечатки, недостаточно перечитать текст. Надо обмануть мозг. Я читаю текст задом наперёд, от последнего слова до первого. Мозг перестаёт «достраивать» за меня словосочетания и слова, и опечатки становятся заметнее.

Метод не отменяет известные способы автоматической проверки текста, а дополняет их. Например, когда я вычитывала книгу «Пиши, сокращай», Макс и Люда верстали текст в Индизайне и присылали мне главы в ПДФ. Автоматом не проверить. Кроме этого есть сервисы, которые проверяют очень рукожопо: например, в гуглодоках подчёркиваются красным слова с буквой «ё» и некоторые краткие причастия. А ещё есть сленг, профессиональные жаргонизмы и куча других вещей, которые в типовые проверяльщики загонять бесполезно.


Подписывайтесь в Телеграме на канал «Троицкая принесла», чтобы не пропустить статьи, шуточки, посты и другие занимающие меня вещи — всё на мой вкус. Несу интересное, иногда дичь.

 9   2017   личное   написала Троицкая   хитрости

Лёгкий способ планировать совместные встречи

Я работаю с несколькими клиентами и периодически встречаюсь с ними, например, в скайпе или в офисе. Раньше договариваться было хлопотно: я предлагаю одно время, клиент не может, предлагает мне другое время, тут не могу я, и так несколько раз. А свой календарь расшаривать не хочется.

На прошлой неделе я подсмотрела, что в подобных ситуациях используют сервис Calendly («Календли»). Попробовала: получилось хорошо. Я синхронизировала сервис с моими календарями, и он знает, когда и какое время у меня свободно. Теперь я просто отправляю клиенту ссылку на свой Календли, а он выбирает время встречи из имеющихся вариантов.

Сначала Календли предлагает выбрать продолжительность встречи. Я настроила интервалы: полчаса, час или четыре часа днём для рабочих встреч и 2 часа вечером — для личных:

После того, как мой визави выберет продолжительность встречи, сервис показывает дни недели, когда у меня есть время для встречи именно этой продолжительности:

Когда клиент бронирует интервал времени, я получаю уведомление по почте:

В настройках интервалов можно задать их продолжительность. По умолчанию Календли предлагает 15-, 30- и 60-минутные встречи. Я отключила 15-минутные интервалы и добавила двух- и четырёхчасовые:

Здесь же, в настройках интервалов Календли даёт настроить своё рабочее время, чтобы сервис не предлагал, например, встречи на 9 утра, если вы работаете с 11:

Я задала интервалы для рабочих встреч днём с понедельника по четверг, а для встреч с друзьями — все вечера, кроме среды. Так я не парюсь при согласовании любых встреч. С удовольствием рекомендую Календли: https://calendly.com.


Подписывайтесь на канал Биодинамической редакции в Телеграме, чтобы не пропустить статьи о недвижке и её редактуре.

Лайфхаки для тех, кто переезжает в другой город

За последние 5 лет я сменила 7 городов. Сегодня я поделюсь лайфхаками, которые помогут сберечь нервы и время.

Любой переезд чем-то напоминает сцену из «Безумного Макса». Иллюстрация: wired.com

Я снимаю квартиру с мебелью, поэтому лишними шкафами и кроватями не обзавелась, перевозила только личные вещи, посуду и мелкую бытовую технику. По рекомендации подруги выбрала транспортную компанию «Кит», в последние три раза пользовалась ею, и не пожалела. Это дёшево и быстро.

  1. Заранее купите в Леруа Мерлене:
    • коробки 60*40*40 (кажется, что это мало, но нет: например, у меня ВСЯ одежда, включая верхнюю, поместилась в 2 коробки),
    • скотч из расчёта 1 большой рулон на каждые 3 коробки,
    • пупырчатую плёнку шириной 40 см,
    • стретч-плёнку шириной 50 см.
  2. Упакуйте всё в коробки. Хрупкое — в пупырышки, потом в коробку. Коробку много раз стретч-плёнкой, потом скотчем пройти все стыки плёнки и грани коробки. Упаковка шести коробок у меня заняла два вечера.
  3. Закажите грузоперевозку сборным грузом от двери до двери. Перевозка должна включать:
    • забор груза по адресу и доставку по адресу, а не «склад—склад» (дурацкое слово «забор» — это когда у вас забирают коробки),
    • упаковку в паллетный борт,
    • страховку.

Самое сложное для меня оказалось разобраться с видами упаковки. Она бывает мягкая, жёсткая, плёнкой, паллетным бортом. Просто запомните: при автогрузоперевозках всё может разбиться. Недорогая компания не будет носиться с вашими коробками, как курица с яйцом. Поэтому заказывайте паллетный борт — это такой способ упаковки коробок, который лучше всего их защищает. Все мои бокалы, тарелки и прочие утюги пережили переезды.

Если закажете «Кит», учтите:

  • они перевзвесят ваши коробки, но примерный вес и количество коробок надо указывать при заказе,
  • сайт Кита адски тормозит,
  • у них нет грузчиков — вещи они забирают у подъезда и так же довозят (хотя милые дяденьки дотаскивали мне всё до квартиры),
  • оплатить можно при получении, но только наличкой,
  • забирают и привозят всё по будням с 9 до 18,
  • статусы груза присылают по электронке,
  • лучше заказывать перевозку «на послезавтра», так меньше шансов, что они не успеют обработать заявку: если надо отправить в пятницу, заказывайте перевозку в среду,
  • если не знаете, сколько отправишь коробок, укажите при заказе примерное количество, плюс-минус коробка — не страшно.

Поделитесь своими лайфхаками в комментариях, если вы тоже переезжали.

Встречи одноклассников 15 лет спустя. Универсальный шаблон ответа

Тут в соцсетях был хайп по поводу 8 Марта и неискренности, а Люда Сарычева писала о пошлых поздравлениях. Я сегодня продолжаю с темой фальши в чатиках.

Раньше вот как было. Закончили все школу, разъехались по разным городам, и всё, до свиданья. А теперь есть соцсети и месенджеры, и бывшие одноклассники начинают тебя добавлять в группы и чаты. Это спустя 15 лет после выпуска, когда вы и не общались вовсе.

У меня никогда не получались эффективные вежливые отказы. Всякий раз, когда я деликатно отказывалась от таких встреч, люди думали, что я очень хочу прийти, но не могу: то в Сибирь уехала, то в Азию. На самом деле вопрос был в желании. Я поняла, что проблему надо решать кардинально, и в этом году написала зло и честно. Надеюсь, что это сработало.

Думаю, что не у одной меня может быть такая проблема отказов. Поэтому я выкладываю своё сообщение как универсальный злой шаблон ответа, который вы можете использовать в чатике одноклассников, если вас позвали на похожую встречу, а вам она вообще нафиг не сдалась. Не забудьте поменять имена, даты и города.

Ребят, привет! Я тут вот что подумала. Не хочу никого обидеть, но я искренне не понимаю смысла таких встреч. Как по мне, если людям друг с другом интересно, то они и так общаются, и для их встреч не нужен специальный чат раз в 15 лет.

Я с удовольствием в Москве вижусь с Лерой, фоловлю в инстаграме Сашу, а в Сочи с кайфом встречалась с Юлей и Лидой. Но если с кем-то из вас мы столько времени не виделись, так зачем это делать сейчас?

Каждый из нас живёт своей жизнью, никого из нас не интересовали какие-то люди все эти годы. Нам же всё равно. Думаю, что у каждого из вас по-своему интересная жизнь, но мне до неё нет дела, так же, как и вам до меня.

Я не хочу лицемерных встреч и не хочу тратить ваше время и эмоции. Я ценю время, которое мы проводили вместе в школе, но прилетать в Сочи ради общей встречи одноклассников не стану. Желаю всем успехов. Если захотите увидеться в Москве — пишите.